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Boa Forma
Você não é o centro de tudo
Entenda por que se ver como o centro de tudo é exaustivo e descubra como ajustar sua percepção traz leveza e equilíbrio à sua vida.
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Bons Fluidos
O poder da intuição materna, segundo a espiritualidade
Segundo diferentes correntes espiritualistas, a conexão entre mães e filhos pode fortalecer percepções intuitivas, emocionais e energéticas
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Bons Fluidos
Você sabia que o Yoga pode melhorar distúrbios do sono? Saiba como!
Estudo aponta que sessões curtas de yoga podem melhorar a qualidade do sono mais do que caminhada, musculação e exercícios aeróbicos
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Olimpíada Todo Dia
Você está mais cansado mentalmente do que imagina
A fadiga mental muda energia, foco e desempenho físico — mesmo quando o corpo parece “bem”
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Bons Fluidos
Privação de sono na maternidade: o risco real que vai muito além do cansaço
Entenda como as noites mal dormidas afetam desde a sua saúde mental até a amamentação e por que o descanso materno é uma urgência familiar
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Bons Fluidos
Segundo estudo, reprimir sentimentos pode afetar a sua saúde; saiba os riscos
Especialistas apontam que a repressão emocional, a longo prazo, resulta em impactos para os sistemas nervoso, imunológico e cardiovascular
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Metrópoles
Estudo aponta alteração no sangue como possível sinal de depressão
Estudo associa envelhecimento de células do sistema imune a sinais como desesperança e perda de interesse antes do diagnóstico
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Bons Fluidos
Tom Holland desabafa sobre parar de beber:'Me sinto mais eu mesmo'
Em entrevista recente, o ator revelou que o consumo de álcool estava atrapalhando sua carreira e a vida pessoal
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Olimpíada Todo Dia
Por que sua energia muda tanto ao longo do dia?
Sono, alimentação, estresse e ritmo biológico influenciam diretamente sua disposição — e as oscilações nem sempre são um problema.
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Claudia
7 séries impecáveis do começo ao fim (sem episódios ruins)
Procurando séries que mantêm a qualidade do começo ao fim? Conheça 7 produções aclamadas pela crítica e pelo público para maratonar
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VEJA Saúde
Como o café muda bactérias intestinais e afeta seu humor, segundo estudo inédito
Pesquisa detalha a interação da bebida com a microbiota intestinal e seu possível impacto no bem-estar mental
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Claudia
O emocionante desabafo de Tati Machado ao relembrar morte do filho
Mesmo após a perda de Rael, aos oito meses de gestação, apresentadora falou sobre maternidade e emocionou colegas no “Saia Justa”
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