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Bons Fluidos
O perigoso"apagão emocional"que afeta mães sob pressão constante
Descubra como identificar os sinais de esgotamento real, fugir do ideal da "mãe padrão" e por que o diagnóstico pode ser libertador
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Bons Fluidos
Fé no divã: cristãos evangélicos podem fazer terapia? Entenda
Enquanto lideranças religiosas divergem sobre a eficácia da terapia, o Conselho Federal de Psicologia reforça o caráter laico da profissão
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Bons Fluidos
Selton Mello desabafa sobre luta contra vício:'Medo de uma recaída'
O ator completou quatro anos longe do tabagismo recentemente e aproveitou para detalhar os desafios desse processo em suas redes sociais
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Capricho
Quebrando o silêncio: A realidade dos 78%
É nomeando a violência que podemos falar de prevenção. Abordando consentimento e entendendo o que, de fato, é violência sexual.
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Bons Fluidos
João Vicente de Castro conta como superou relação conflituosa com a mãe:'Da água para o vinho'
João Vicente de Castro revelou que viveu anos de conflitos com a mãe, Gilda Midani, e contou como a psicanálise ajudou os dois a transformarem a relação
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Olimpíada Todo Dia
O que acontece com o corpo de idosos quando começam a se movimentar
Mesmo após anos de sedentarismo, o corpo responde ao movimento — e os ganhos vão além da força.
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Boa Forma
Treinos híbridos ganham força no Brasil e redefinem a rotina fitness
O treino híbrido, que une musculação e aeróbicos, é a ascensão do fitness brasileiro, com foco em saúde, performance e bem-estar completo.
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Olimpíada Todo Dia
Parou de treinar? Veja como voltar à ativa do jeito certo
Retomar após uma pausa exige estratégia — tentar voltar no mesmo nível é o principal erro
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Olimpíada Todo Dia
Seu corpo fica pesado sem motivo? Veja o que pode ser
A sensação de peso pode ter várias causas — de fadiga acumulada a sono ruim — e impacta diretamente seu desempenho
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Boa Forma
Atividade física na maternidade: a importância para a saúde física e emocional das mulheres nesse período.
Exercício na maternidade e para iniciantes: benefícios físicos, mentais e o guia para um começo seguro e eficaz.
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Bons Fluidos
Você sabia que o Yoga pode melhorar distúrbios do sono? Saiba como!
Estudo aponta que sessões curtas de yoga podem melhorar a qualidade do sono mais do que caminhada, musculação e exercícios aeróbicos
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Claudia
Como ser uma mãe mais autoconfiante? Veja 6 passos essenciais
Em entrevista à revista CLAUDIA, a psicoterapeuta Lidia Aratangy indicou formas mais saudáveis de encarar o papel de mãe
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