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VEJA Saúde
Energético faz mal à saúde? Entenda como ele age no coração e no cérebro
Eles turbinam nossa energia, mas a ingestão exagerada pode levar a um "curto-circuito" na forma de insônia, ansiedade e, até, alterações cardíacas
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O que significa não ter amigos, segundo a psicologia?
A psicologia explica que ter poucos amigos pode ser natural quando os vínculos são significativos e satisfatórios para o bem-estar emocional. O post O que significa não ter amigos, segundo a psicologia? apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Claudia
8 hábitos que casais emocionalmente inteligentes fazem todos os dias
Especialista explica quais hábitos ajudam casais a enfrentar conflitos, preservar a individualidade e construir relações mais equilibradas
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O que você acha que merece quando o dia termina?
Entenda a diferença entre recompensas rápidas e o autocuidado que seu corpo e mente realmente precisam para um bem-estar duradouro.
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O Jantar Ideal para o Inverno
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5 mitos e verdades sobre os benefícios de 40 minutos de exercício
Descubra o que é mito e o que é verdade sobre praticar 40 minutos de exercício por dia e como esse hábito pode beneficiar a saúde
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O boom do hot yoga: por que todo mundo está falando da modalidade
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Quais são os riscos associados a um core fraco?
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3 passos para desinchar a barriga em uma semana (e por que isso não é o mesmo que perder gordura)
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3 passos para fortalecer o abdômen e melhorar a postura em casa, sem promessas milagrosas
Conheça como o músculo transverso do abdome atua na expiração e em outras funções do corpo, além dos limites das promessas estéticas. O post 3 passos para fortalecer o abdômen e melhorar a postura em casa, sem promessas milagrosas apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Seu colesterol se comporta diferente em julho
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Síndrome do coração partido: quando uma emoção intensa afeta o coração
Descoberta pela medicina apenas nos anos 1990, a síndrome mostra como emoções intensas podem desencadear alterações reais no funcionamento do coração
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