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Adeus às academias e às corridas: esse é o exercício ideal para quem tem mais de 60 anos
A caminhada moderada ajuda pessoas acima dos 60 anos a manter equilíbrio, disposição e autonomia sem exigir exercícios intensos. O post Adeus às academias e às corridas: esse é o exercício ideal para quem tem mais de 60 anos apareceu primeiro em Catraca Livre.
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