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O desapego afetivo das coisas: o ato de doar o que já cumpriu seu ciclo

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Mais do que organização, o desapego pode funcionar como um ritual emocional de renovação, ajudando a liberar memórias, ansiedade e excessos acumulados dentro de casa
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Como lidar com o término de um relacionamento antes de uma data importante?

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Entre a dor emocional e a necessidade de seguir em frente, especialistas explicam como lidar com términos amorosos em momentos decisivos da vida profissional
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Sumir da festa sem se despedir é grosseria? O que a psicologia diz sobre sair à francesa

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Entenda como proteger sua energia social e transformar a forma como você se relaciona sem carregar nenhuma culpa
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Sagrado Feminino: o que é e por que tantas mulheres estão buscando essa conexão

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Filosofia ancestral propõe reconexão com os ciclos naturais, a intuição, o autocuidado e a espiritualidade feminina por meio do autoconhecimento
Claudia Claudia
Como lidar com amigos que só falam sobre si?

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Quando a escuta é sempre de um lado só, o vínculo pode pesar – entenda o passo a passo para relações mais saudáveis
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Só pensa em trabalho? Veja os riscos de não conseguir desligar a mente

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Psiquiatra alerta para os riscos psicossociais de não conseguir desvincular-se do trabalho mesmo fora do expediente
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Animais de estimação são os maiores aliados da saúde mental; entenda

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Estudos indicam que a interação com animais pode aumentar a produção de hormônios como a oxitocina, conhecida como o "hormônio do amor", que promove sentimentos de felicidade e relaxamento
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Estresse de segunda-feira pode afetar corpo por meses, diz estudo

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Pesquisa com idosos indica que ansiedade no início da semana eleva hormônios do estresse por até dois meses e pode afetar o coração
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Descubra 5 hábitos saudáveis de CEOs que realmente funcionam

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Estratégias de autocuidado e gestão de energia se tornam pilares fundamentais para manter a produtividade e o valor de mercado das empresas
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Dor de cabeça por estresse no trabalho? Neurologista ensina a controlar

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Especialista explica por que o estresse crônico, associado à vida profissional, pode desencadear crises de enxaqueca e indica estratégias para proteger o corpo
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Jornalista Michelle Loreto reflete sobre diagnóstico de TAG e depressão:'Demorei para aceitar'

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Michelle Loreto falou sobre o diagnóstico de ansiedade e depressão, refletiu sobre a importância da terapia e explicou como o autoconhecimento a influenciou