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Metrópoles
Expert lista hábitos diários para recuperar a microbiota intestinal
A coloproctologista Aline Amaro menciona os hábitos que deveriam ser adotados diariamente para contribuir com a microbiota intestinal
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AnaMaria
Ciência comprova: arroz e feijão é o prato mais saudável que existe
Você já ouviu por aí que o nosso querido arroz com feijão é pesado ou que deveria ser evitado? Pois saiba que a ciência diz exatamente o contrário! Recentemente, essa...
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Capricho
Cabelo fraco: Como identificar e o que fazer para salvar os fios
Pontas finas, quebra, queda e porosidade? Sua fibra capilar pode estar fraca e precisando de tratamento. Aqui, te contamos como recuperar os fios!
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Bons Fluidos
Você sabia que o Yoga pode melhorar distúrbios do sono? Saiba como!
Estudo aponta que sessões curtas de yoga podem melhorar a qualidade do sono mais do que caminhada, musculação e exercícios aeróbicos
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Olimpíada Todo Dia
Como melhorar sua postura no dia a dia de forma simples
Pequenos ajustes na rotina podem reduzir desconfortos, melhorar o movimento e aumentar sua eficiência no treino
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Bons Fluidos
Segundo estudo, reprimir sentimentos pode afetar a sua saúde; saiba os riscos
Especialistas apontam que a repressão emocional, a longo prazo, resulta em impactos para os sistemas nervoso, imunológico e cardiovascular
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Boa Forma
6 exercícios para ajudar nas dores na lombar
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VEJA Saúde
Como o café muda bactérias intestinais e afeta seu humor, segundo estudo inédito
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Boa Forma
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Creatina e queda de cabelo: mitos e verdades sobre o suplemento
Creatina e queda de cabelo: a ciência desvenda o mito por trás de uma das maiores dúvidas sobre o suplemento
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Travesseiros: veja erros que podem estar comprometendo o seu sono
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