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Boa Forma
Rucá: proteína vegetal com proposta de alimento completo
Testamos a Rucá, produto que propõe unir nutrição funcional e prazer no consumo diário
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Bons Fluidos
Milk Trend: por que o leite de vaca virou a nova obsessão de saúde no TikTok?
Entenda como as receitas virais de "Banana Milk" e smoothies proteicos estão trazendo um alimento tradicional de volta ao topo das tendências globais
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Metrópoles
Nutri lista alimentos populares que mais aumentam o índice glicêmico
A nutricionista Taynara Abreu aponta os alimentos considerados "vilões" da glicemia. Essas opções elevam a glicose no sangue
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Caras
Aos 45 anos, brasileira ícone das passarelas já foi eleita a segunda mulher mais bonita do mundo e construiu vida nos EUA
Além do sucesso nas passarelas, a supermodelo brasileira é dona de imóveis nos Estados Unidos e de uma fortuna milionária
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Bons Fluidos
Massa muscular após os 50: esta dieta é a mais recomendada por especialistas
Manter os músculos por meio da alimentação associada a exercícios físicos permite maior força e independência para praticar até as atividades cotidianas
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Metrópoles
Seis maneiras de queimar gordura em casa sem precisar ir à academia
Com hábitos simples e exercícios eficientes, dá para emagrecer e queimar gordura sem precisar sair de casa
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Bons Fluidos
Queijo zero lactose: descubra como incluir essa opção leve em todas as suas refeições
Entenda os benefícios nutricionais do queijo sem lactose e aprenda a diversificar seu uso do café da manhã ao jantar
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Metrópoles
Cardiologista diz o que pode reduzir a eficácia do remédio de pressão
O cardiologista Marcelo Bergamo explica o que costuma atrapalhar o efeito dos remédios para o tratamento de pressão alta
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Metrópoles
Saiba qual fruta popular pode ajudar a combater a gordura no fígado
A nutricionista Cynara Oliveira revelou qual fruta popular no Brasil tem uma ação surpreendente no tratamento de gordura no fígado
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Bons Fluidos
Mães sobrecarregadas? O segredo para treinar sem culpa e recuperar a saúde mental
Descubra como treinos rápidos e horários adaptáveis ajudam mulheres a vencer o sedentarismo e a pressão da rotina
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Casos de câncer de pâncreas crescem entre jovens, aponta estudo
Alta é associada a fatores como obesidade, tabagismo e dieta inadequada, mas a doença ainda é mais comum após os 50 anos
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Dieta sem glúten e sem orientação? Veja os riscos para sua saúde
Cortar o glúten sem diagnóstico? Atenção! A prática pode mascarar doenças e trazer mais riscos que benefícios. Saiba por que evitar.
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