Descobrir
Super Interessante
“Ombro congelado” está ligado à menopausa? Estudos indicam que sim
Rigidez e dores intensas na região têm aparecido com frequência em mulheres nessa fase e a ciência começa a investigar o porquê
Leia mais
Metrópoles
“Ombro congelado” está ligado à menopausa? Estudos indicam que sim
Rigidez e dores intensas na região têm aparecido com frequência em mulheres nessa fase e a ciência começa a investigar o porquê
Leia mais
Bons Fluidos
Osteoporose: médica alerta para sinais que surgem muito antes da primeira fratura
Segundo a reumatologista Maria Luísa Toscano, apesar de silenciosa, a condição apresenta sintomas que, se identificados precocemente, previnem a piora do quadro
Leia mais
Boa Forma
Atividade física na maternidade: a importância para a saúde física e emocional das mulheres nesse período.
Exercício na maternidade e para iniciantes: benefícios físicos, mentais e o guia para um começo seguro e eficaz.
Leia mais
Bons Fluidos
Casos de câncer de pâncreas crescem entre jovens, aponta estudo
Alta é associada a fatores como obesidade, tabagismo e dieta inadequada, mas a doença ainda é mais comum após os 50 anos
Leia mais
Catraca Livre
Elimine a gordura abdominal sem esforço: um truque vai ajudar
Vença a gordura abdominal na menopausa com segredos de especialistas e hábitos poderosos que transformam o corpo em poucas semanas de treino. O post Elimine a gordura abdominal sem esforço: um truque vai ajudar apareceu primeiro em Catraca Livre.
Leia mais
Bons Fluidos
Dieta brasileira: ciência prova por que arroz com feijão é saudável
Nutricionistas rebatem críticas e destacam benefícios nutricionais da dupla, que reúne proteínas, fibras, vitaminas e minerais
Leia mais
Boa Forma
Treinar menstruada faz mal?
Treinar durante a menstruação é seguro e pode trazer muitos benefícios. Saiba como adaptar seu treino e garantir o bem-estar.
Leia mais
Boa Forma
6 exercícios para ajudar nas dores na lombar
Dor na lombar é comum? Sim, e o fortalecimento muscular é a resposta! Entenda as causas e descubra um treino eficaz para sua coluna.
Leia mais
Catraca Livre
Por que você perde tão pouco peso ao se exercitar mais
Entenda por que exercício para emagrecer nem sempre funciona e como o corpo compensa calorias, aumenta a fome e dificulta a perda de peso. O post Por que você perde tão pouco peso ao se exercitar mais apareceu primeiro em Catraca Livre.
Leia mais
Perfil Brasil
Descubra o horário ideal para exercitar seu corpo e proteger o coração
Entenda como alinhar a atividade física ao seu ritmo natural pode dobrar a redução da pressão arterial e transformar a qualidade do seu sono
Leia mais
Bons Fluidos
Mães sobrecarregadas? O segredo para treinar sem culpa e recuperar a saúde mental
Descubra como treinos rápidos e horários adaptáveis ajudam mulheres a vencer o sedentarismo e a pressão da rotina
Leia mais