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Metrópoles
Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa
Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostra que a falta de atividade física pode aumentar o estresse biológico
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Bons Fluidos
Semana Mundial do Sal: por que você consome o dobro do recomendado sem perceber?
A mobilização global entre 11 e 17 de maio reforça que o consumo excessivo de sal é um dos maiores gatilhos para infartos e AVCs; saiba como reeducar seu paladar
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Perfil Brasil
Subir escadas reduz risco de doenças cardiovasculares? Veja o que diz estudo
Os pesquisadores coletaram dados de 450 mil adultos, que tiveram sua suscetibilidade a essas enfermidades calculada com base no histórico familiar e outros fatores
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VEJA Saúde
Sedentarismo no Brasil não é questão de preguiça ou má vontade
Por que 300 mil mortes por ano ligadas à inatividade física revelam uma desigualdade estrutural que vai muito além da preguiça
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Metrópoles
Dores pós treino levam mulher a descobrir câncer de ovário avançado
Mesmo ativa na academia antes do diagnóstico, mulher manteve a rotina durante o tratamento, o que ajudou na recuperação do câncer
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Perfil Brasil
Microtreinos: o segredo de 10 minutos que pode transformar sua rotina e seu corpo em 2026
Especialistas revelam como microtreinos ao longo do dia ajudam a manter o condicionamento físico mesmo com a agenda lotada
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Bons Fluidos
É possível fazer um'detox'de plástico? O que a ciência (ainda não) sabe
Apesar do alarde em torno dos possíveis riscos dessas substâncias à saúde, ainda falta compreender melhor as relações de causa e efeito desse contato
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Bons Fluidos
Consumo de drogas na juventude está ligado a danos cognitivos no futuro
Pesquisa aponta impacto a longo prazo do uso de álcool, maconha e cigarro no início da vida adulta; efeitos podem persistir mesmo após a interrupção
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Boa Forma
Musculação além da hipertrofia: 5 benefícios para a saúde do seu corpo
Muito além dos músculos: a musculação impulsiona sua longevidade, saúde cerebral, mental, cardiovascular e óssea.
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Bons Fluidos
Comer carne vermelha aumenta o risco de diabetes tipo 2? Veja o que dizem especialistas
Estudos associam o consumo elevado, principalmente de carnes processadas, como presunto e linguiça, a um maior risco da doença, mas outros fatores também pesam
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VEJA Saúde
O que acontece com o corpo se você consumir uma xícara de feijão por dia
Estudo analisou impacto do consumo de feijões, soja e outras leguminosas na pressão arterial. Veja o que a pesquisa descobriu
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Metrópoles
Peixe barato ajuda no controle da pressão alta e protege o coração
O nutricionista Matheus Maestralle destaca como o peixe popular e muitas vezes "esquecido" pode auxiliar no controle da pressão arterial
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