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Especialistas explanam por que muitas pessoas associam o próprio valor à produtividade e sentem desconforto ao simplesmente parar
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Dividir cuidados com o corpo e a mente cria um ambiente de apoio mútuo, transformando a rotina em tempo de qualidade a dois
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Famosa por suas personagens em novelas da Globo, atriz ficou anos longe da teledramaturgia por alguns anos e relembrou episódio assustador com fã
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Explore uma lista de alimentos que possuem o poder de melhorar seu humor e bem-estar. Entenda como nutrientes específicos atuam no cérebro e no corpo para combater o estresse e promover a felicidade, sem sacrificar a saúde. Uma dieta inteligente pode ser sua aliada contra a tristeza e a ansiedade diária.
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Frio e estresse podem enfraquecer as defesas do corpo, alerta estudo.
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Entenda o que é treino funcional, quais movimentos ele trabalha e como pode ajudar em força, equilíbrio e autonomia no dia a dia
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Dia dos Namorados: ‘é possível amar mais de uma pessoa’, diz psicanalista

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Embora muitas pessoas acreditem que emoções negativas provoquem câncer, pesquisas mostram uma relação mais complexa entre saúde mental, hábitos de vida e desenvolvimento da doença
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Quem convive com uma pessoa que sofre de depressão muitas vezes se sente impotente. A doença pode ser um grande desafio no relacionamento
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A ciência comprova: treinar a dois impulsiona desempenho, consistência e fortalece o relacionamento. Um guia completo e um treino para casais.
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Na culinária, o acompanhamento que adiciona mais sabor aos pratos nem sempre recebe o devido reconhecimento. Contudo, os Experts e Chefs Zona Sul comparam esse elemento a um grande ator...