Descobrir
Olimpíada Todo Dia
O que acontece com o corpo de idosos quando começam a se movimentar
Mesmo após anos de sedentarismo, o corpo responde ao movimento — e os ganhos vão além da força.
Leia mais
Olimpíada Todo Dia
Como melhorar sua postura no dia a dia de forma simples
Pequenos ajustes na rotina podem reduzir desconfortos, melhorar o movimento e aumentar sua eficiência no treino
Leia mais
Bons Fluidos
Padre Marcelo Rossi mostra antes e depois de superar a depressão:'Tem cura'
Religioso chegou a pesar apenas 60 kg na fase mais crítica da doença, mas dez anos depois recuperou plenamente a saúde do corpo e da mente
Leia mais
Bons Fluidos
Feng Shui: descubra o melhor lugar para a espada-de-são-jorge proteger sua casa
No prática chinesa, a espada-de-são-jorge é vista como um filtro capaz de limpar as más energias, desde que posicionada no lugar correto
Leia mais
Bons Fluidos
Como aliviar enxaqueca? Conheça o truque caseiro simples que ajuda a aliviar a dor rapidamente
Técnica caseira de escalda-pés ganha destaque nas redes sociais; especialista explica como a dilatação dos vasos ajuda a reduzir a pressão e a dor de cabeça
Leia mais
Perfil Brasil
Ciência revela como música e batidas sonoras reduzem o estresse
Descubra como a combinação de música com estimulação auditiva pode ser a nova aliada digital no combate aos sintomas de ansiedade e tensão
Leia mais
Boa Forma
Estresse e emagrecimento: como o cortisol afeta seu metabolismo
O estresse crônico sabota o emagrecimento! Entenda como o cortisol altera seu metabolismo e promove o acúmulo de gordura abdominal.
Leia mais
Metrópoles
Mulher larga trabalho estressante para ganhar fortuna dando abraços
Ella Love se sentia sobrecarregada no trabalho como professora. Agora, vive como terapeuta do abraço e fatura cerca de R$ 493 mil por ano
Leia mais
Boa Forma
Atividade física na maternidade: a importância para a saúde física e emocional das mulheres nesse período.
Exercício na maternidade e para iniciantes: benefícios físicos, mentais e o guia para um começo seguro e eficaz.
Leia mais
Olimpíada Todo Dia
Seu corpo fica pesado sem motivo? Veja o que pode ser
A sensação de peso pode ter várias causas — de fadiga acumulada a sono ruim — e impacta diretamente seu desempenho
Leia mais
Olimpíada Todo Dia
Parou de treinar? Veja como voltar à ativa do jeito certo
Retomar após uma pausa exige estratégia — tentar voltar no mesmo nível é o principal erro
Leia mais
Bons Fluidos
Padre Marcelo Rossi mostra antes e depois de superar a depressão:'Tem cura'
Religioso chegou a pesar apenas 60 kg na fase mais crítica da doença, mas dez anos depois recuperou plenamente a saúde do corpo e da mente
Leia mais
