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O dano colateral é provocado pelo emagrecimento rápido, mas um especialista aponta que há formas de revertê-lo e até preveni-lo
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Dermatologistas alertam que umidade favorece fungos, bactérias e irritações na pele. Troca frequente reduz os riscos
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Por que no Japão eles sempre borrifam água no rosto antes de passar o hidratante

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Aprenda esse método simples de umedecer o rosto logo ao acordar e potencialize a absorção dos produtos para manter a beleza natural O post Por que no Japão eles sempre borrifam água no rosto antes de passar o hidratante apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Suco de caju: Conheça os benefícios nutricionais e a quantidade ideal de calorias por copo

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O suco de caju natural alia baixo teor calórico a uma alta concentração de fibras e vitamina C. Entenda como essa fruta pode transformar sua rotina alimentar
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A coloproctologista Aline Amaro menciona os hábitos que deveriam ser adotados diariamente para contribuir com a microbiota intestinal
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Estresse e emagrecimento: como o cortisol afeta seu metabolismo

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O estresse crônico sabota o emagrecimento! Entenda como o cortisol altera seu metabolismo e promove o acúmulo de gordura abdominal.
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“Superfibra” famosa por ajudar na perda de peso pode causar efeitos colaterais indesejados se for consumida em excesso
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Quando a recomposição corporal pode ser uma boa opção?

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Recomposição corporal: perca gordura e ganhe músculos simultaneamente. Entenda os pilares para uma transformação eficaz e segura
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Seu corpo responde pior quando falta energia de verdade

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Alimentação desorganizada, pouca energia e longos períodos sem comer afetam disposição, recuperação e desempenho físico sem que muita gente perceba.
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