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Mente barulhenta? 7 atitudes simples para fazer seu cérebro desacelerar hoje mesmo

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Pequenas mudanças na rotina podem ajudar a reduzir o excesso de pensamentos e trazer mais clareza mental ao longo do dia

Trauma herdado: Como a dor de perdas antigas na família pode afetar sua saúde mental hoje

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Especialistas explicam como o luto transgeracional pode atravessar gerações e influenciar emoções, comportamentos e relações familiares

Paternidade ativa: ciência mostra como a presença do pai impacta a saúde mental dos filhos

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Pesquisas apontam que pais mais presentes ajudam a reduzir problemas emocionais, fortalecem vínculos familiares e contribuem para o desenvolvimento saudável dos filhos

Estudo relaciona substância presente em plásticos à ansiedade crônica

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Pesquisa apresentada na ENDO 2026 identificou alterações comportamentais em ratos expostos ao DEHP, componente encontrado em plástico comum

Falta de descanso: conheça os efeitos no cérebro e veja como reverter

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Segundo especialista, a mente precisa de pausas reais para manter o seu funcionamento e preservar o bem-estar geral do corpo

Você está descansando errado? 7 sinais de que seu corpo pede uma pausa de verdade

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Dormir nem sempre é suficiente. Entenda por que o descanso vai muito além de fechar os olhos e como pequenas mudanças podem aumentar sua disposição

Harvard: 5 hábitos que mudam o inverno

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Pesquisas recentes sobre bem-estar nos meses frios.

Probióticos podem ajudar a reduzir os sintomas da depressão em idosos

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Estudo aponta melhora modesta da depressão e da ansiedade quando microrganismos foram usados junto ao tratamento convencional

Existe um momento certo para iniciar um novo relacionamento após o luto?

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A nova relação de Lucas Borbas após a perda de Isabel Veloso reacende uma reflexão importante: existe um tempo certo para amar novamente depois do luto?

Estudo relaciona substância presente em plásticos à ansiedade crônica

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Pesquisa apresentada na ENDO 2026 identificou alterações comportamentais em ratos expostos ao DEHP, componente encontrado em plástico comum

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