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Exercício físico após os 70 anos: 5 dicas de um treinador para se manter em forma
A atividade física pode transformar a qualidade de vida na terceira idade. Saiba quais práticas são mais indicadas e seguras. O post Exercício físico após os 70 anos: 5 dicas de um treinador para se manter em forma apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Como o levantamento de peso pode ajudar você a se manter mais saudável à medida que envelhece
O levantamento de peso pode mudar sua saúde e longevidade. Entenda por que esse hábito é essencial para manter sua independência por muito mais tempo. O post Como o levantamento de peso pode ajudar você a se manter mais saudável à medida que envelhece apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Espécies invasoras chegam à Amazônia; desafio é evitar que se espalhem
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DNA revela como sociedade emergiu da queda do Império Romano
Estudo analisou DNA de 314 indivíduos e mostrou como migração, laços familiares e integração moldaram comunidades pós-romanas
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Carros mais vendidos dos países da Copa do Mundo: Grupo G
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