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Mente oculta: 3 segredos de Freud que explicam suas reações no dia a dia

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Ideias criadas pelo pai da psicanálise continuam influenciando a forma como entendemos emoções, comportamentos e relações humanas
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Uma relação a três: o impacto da depressão nos relacionamentos

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A depressão pode ser um grande desafio para um relacionamento. Quem convive com uma pessoa que sofre de depressão muitas vezes se sente impotente. Mas há muito que essas pessoas podem fazer – e evitar fazer.
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O Conto da Aia: como aprendemos a aceitar o inaceitável

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Mais do que uma distopia política, O Conto da Aia revela mecanismos psicológicos ligados à perda da identidade, à adaptação ao sofrimento e à importância de preservar a própria essência
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Alimentos perigosos para o transtorno bipolar: o que evitar para não desestabilizar o humor

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Entenda como as oscilações de glicose e a inflamação causadas pela comida afetam o cérebro e sabotam o tratamento do transtorno bipolar
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Conexão social também é bem-estar: por que conversar e conviver faz diferença

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Relações sociais não servem apenas para lazer. Conversar, conviver e sentir apoio podem influenciar saúde mental, hábitos e qualidade de vida.
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Crescer diante das câmeras: quais são os impactos da fama precoce na vida adulta?

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Reflexão de Angélica sobre crescer sob os holofotes abre espaço para discutir os impactos psicológicos da fama precoce e a busca pela própria identidade
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Treino unilateral: por que exercitar um lado de cada vez melhora equilíbrio e controle

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Afundo, remada unilateral e step-up ajudam a trabalhar força, estabilidade e coordenação. Entenda por que incluir exercícios de um lado só pode tornar o treino mais funcional.
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Autocompaixão: como falar consigo mesmo pode mudar sua rotina de saúde

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Reduzir a autocrítica não significa passar a mão na cabeça. A autocompaixão pode ajudar a retomar hábitos de treino, alimentação e descanso com mais equilíbrio.
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Fadiga decisória: por que escolher o tempo todo também cansa?

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Muitas decisões pequenas ao longo do dia podem esgotar a mente e atrapalhar escolhas sobre treino, alimentação e descanso. Entenda como simplificar a rotina sem abrir mão da autonomia.
Notícias da TV Notícias da TV
Viih Tube expõe luta contra a ansiedade após quase perder o filho: 'Foi difícil'

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Viih Tube falou sobre sua relação com a saúde mental e a ansiedade depois de quase perder o filho Ravi na UTI após o nascimento
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Como saber se você gosta da pessoa ou só da atenção que ela te dá?

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Entender a diferença entre gostar de alguém e gostar da atenção que ela oferece pode ajudar a reconhecer o que realmente sustenta uma conexão.
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Por que Nicole Kidman acorda de madrugada para estimular a criatividade? Psicologia explica

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Atriz contou que costuma acordar no meio da madrugada para escrever ideias, sonhos e emoções - hábito que pode ter relação com estados mentais mais criativos e introspectivos