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Bons Fluidos
Quem cuida de quem cuida? O impacto invisível da sobrecarga emocional em cuidadores
São filhos, mães, maridos, esposas, irmãos e até adolescentes que passam a reorganizar completamente a própria vida para acompanhar alguém adoecid
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Olimpíada Todo Dia
Relaxamento muscular progressivo: técnica simples para soltar o corpo
Alternar contração e relaxamento dos músculos pode ajudar a perceber tensões acumuladas e desacelerar o corpo. Veja como praticar com segurança
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Boa Forma
Treino além da estética: 3 influencers falam sobre o que realmente as motiva a se exercitar
Influenciadoras Bianca Corona, Lelê Burnier e Esther Marques mostram como o treino vai da estética ao bem-estar integral, com equilíbrio e saúde mental.
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Boa Forma
A importância do autoconhecimento e da meditação na vida corrida
Maria Eugênia Suconic compartilha sua experiência com Mindfulness, desvendando mitos e mostrando como a prática real muda a vida
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Bons Fluidos
Lagom: a filosofia sueca que ensina como viver bem e com equilíbrio
Filosofia sueca baseada no equilíbrio e na moderação ganha espaço nas discussões sobre saúde mental, burnout e qualidade de vida
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Olimpíada Todo Dia
Higiene do sono: dicas simples para dormir melhor
Estabelecer uma rotina de descanso, cuidar do ambiente e ajustar hábitos diários pode transformar sua qualidade de sono. Veja como pequenas mudanças ajudam a adormecer mais rápido e acordar revigorado.
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Quer um amor leve e sem dramas? Descubra como a lavanda atrai o relacionamento dos sonhos
Aprenda a usar o poder místico e terapêutico desta planta milenar para blindar seu coração contra ciladas e purificar sua energia
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Olimpíada Todo Dia
Como treinar, trabalhar e descansar sem se esgotar
Equilíbrio não depende de fazer mais, mas de organizar melhor — excesso de carga sem recuperação leva ao desgaste.
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Bons Fluidos
O tabu do rompimento familiar e o direito dos filhos de escolherem seus próprios caminhos
Decisão dos filhos de Angelina Jolie e Brad Pitt de abandonarem o sobrenome paterno reacendeu debates sobre limites familiares, saúde mental e o direito de romper vínculos
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FeedPost Chronicles
Passiflora: A Flor da Calma e Beleza para Seu Jardim e Bem-Estar
Descubra a versatilidade da passiflora, desde seu encanto ornamental até suas poderosas propriedades calmantes. Aprenda sobre seus benefícios para a saúde, cultivo e uso na culinária.
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DW Brasil
Antidepressivos ISRS são "prescritos de forma descuidada"
Inibidores seletivos de recaptação de serotonina, como Prozac e Zoloft, estão entre os medicamentos psiquiátricos mais usados do mundo, e alguns especialistas sugerem que eles são prescritos em excesso.
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1º dia do mês: veja oração e rituais recomendados para abrir caminhos
Iniciar um novo ciclo com pensamentos elevados e práticas de desapego ajuda a limpar o campo energético e atrai abundância para os próximos trinta dias
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