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Metrópoles
Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa
Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostra que a falta de atividade física pode aumentar o estresse biológico
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VEJA Saúde
O que acontece com o corpo se você consumir uma xícara de feijão por dia
Estudo analisou impacto do consumo de feijões, soja e outras leguminosas na pressão arterial. Veja o que a pesquisa descobriu
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Bons Fluidos
Após os 50 anos, sedentarismo eleva carga de estresse; entenda pesquisa
Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostrou que a falta de atividades físicas aumenta o estresse biológico, causando ainda complicações físicas
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Olimpíada Todo Dia
Pouco tempo? Melhorar qualidade de vida pode começar pelo básico
Para adultos com rotina corrida, pequenas mudanças em sono, movimento, alimentação e pausas podem ser mais sustentáveis do que planos difíceis de manter.
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Olimpíada Todo Dia
Rotina corrida? Movimento leve já faz diferença no seu corpo
Mesmo sem treino longo, pequenas doses de movimento ao longo do dia ajudam a reduzir rigidez, melhorar circulação e manter o corpo mais ativo.
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Claudia
Banho gelado faz bem mesmo? Médico explica os efeitos reais no corpo
Médico desvenda tudo o que você precisa saber antes de aderir
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Olimpíada Todo Dia
Você vive em alerta constante e seu corpo está pagando o preço
Estresse contínuo, excesso de estímulos e falta de pausas mantêm o organismo em tensão permanente — e o desgaste aparece aos poucos.
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Perfil Brasil
Microtreinos: o segredo de 10 minutos que pode transformar sua rotina e seu corpo em 2026
Especialistas revelam como microtreinos ao longo do dia ajudam a manter o condicionamento físico mesmo com a agenda lotada
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VEJA Saúde
A reposição hormonal na menopausa protege o coração da mulher?
No Dia Nacional de Conscientização das Doenças Cardiovasculares na Mulher, entenda o que pode ser feito para resguardar o peito depois do climatério
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VEJA Saúde
O coração no frio: como a queda das temperaturas aumenta o risco cardíaco
Infartos, AVCs e internações por insuficiência cardíaca aumentam nos meses frios. Veja os mecanismos por trás desse fenômeno e saiba como se proteger
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Metrópoles
Endocrinologista aponta sinais do corpo que podem indicar pré-diabetes
A endocrinologista Anna Karina Medeiros detalha sobre a pré-diabetes, estágio inicial da doença crônica que acomete milhões de pessoas
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VEJA Saúde
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