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Bons Fluidos
Você se cobra demais? Veja como isso afeta sua saúde emocional
A autocrítica constante pode parecer um caminho para o sucesso - mas, na prática, está mais ligada ao esgotamento do que ao equilíbrio
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Bons Fluidos
Não devemos tomar chuva? Pelo o contrário, e a ciência explica o porquê
Entenda como os íons negativos e o aroma da terra molhada atuam como um "impulso natural" de felicidade para o seu organismo
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Metrópoles
Sintomas que podem ser causados pela síndrome do intestino irritável
Condição afeta o funcionamento do intestino e pode impactar a rotina, mas muitas pessoas ainda têm dúvidas sobre como ela se manifesta
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Catraca Livre
A psicologia questiona: o que significa o instinto constante de acariciar cães?
Saiba por que o gesto de acariciar cachorro esconde segredos sobre sua mente e o que a ciência diz sobre o impacto real no seu bem estar. O post A psicologia questiona: o que significa o instinto constante de acariciar cães? apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Bons Fluidos
Pequenas interações com estranhos no dia a dia são importantes para a saúde mental, diz estudo
Pequenas interações com desconhecidos, como cumprimentos e trocas rápidas, podem melhorar o humor e fortalecer o bem-estar no dia a dia
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Bons Fluidos
Você está vivendo ou só evitando frustrações?
Na tentativa de se proteger de decepções, muita gente entra em um modo automático - onde o risco diminui, mas a vida também perde intensidade
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Boa Forma
Ansiedade alta pede qual exercício? Nem sempre HIIT é a resposta
Exercícios mais leves podem ser mais eficazes para acalmar a mente
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Metrópoles
Baixos níveis de açúcar no cérebro podem afetar formação de neurônios
Pesquisa revela que níveis de glicose influenciam o desenvolvimento cerebral e a formação das conexões nervosas
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Olimpíada Todo Dia
Sua ansiedade pode estar fazendo o treino parecer mais difícil
A ansiedade altera a forma como você percebe o esforço — e pode reduzir seu rendimento mesmo sem mudança física.
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Metrópoles
Sinais do corpo quando há o supercrescimento bacteriano no intestino
A coloproctologista Aline Amaro menciona os sinais e sintomas que podem surgir em decorrência do supercrescimento bacteriano no intestino
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Bons Fluidos
'Elefante na sala': o que significa essa expressão para a psicologia?
Evitar conflitos, silenciar emoções e ignorar problemas pode parecer mais fácil - mas tem impactos diretos na saúde emocional e nas relações
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Super Interessante
Por que alguns jogos cansam e outros restauram a mente?
Entenda como a estrutura dos games impactam a experiência mental de quem joga – e escolha os que mais fazem sentido para você no seu tempo livre.
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