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Metrópoles
Congresso europeu de obesidade aponta nova abordagem contra a doença
Congresso Europeu de Obesidade apresentou avanços em medicamentos, manutenção do peso e tratamentos mais personalizados para a doença
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Boa Forma
Emagreceu e voltou a engordar? Veja como evitar o efeito sanfona
Efeito sanfona: Entenda a fisiologia por trás do ganho e perda de peso. A chave? Abordagem equilibrada e personalizada.
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Caminhada: o que a fisiologia diz sobre os 30 minutos de exercício
Mudança no uso de gordura como fonte de energia ocorre de forma gradual e caminhadas curtas também geram impacto no metabolismo
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Emagrecer sozinho: veja erros que impedem o resultado sustentável
Sem orientação, 65% das pessoas recuperam o peso em seis meses; endocrinologista alerta para falhas comuns no processo de emagrecimento
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Boa Forma
Cardio para emagrecer: intensidade versus duração, o que realmente funciona?
Treinos intensos gastam mais calorias por minuto, mas cardios longos também podem gerar emagrecimento eficiente
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Metrópoles
Alimentos fermentados podem ajudar a remover microplásticos do corpo
Estudo aponta que compostos presentes em fermentados auxiliam na eliminação das partículas do organismo
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Olimpíada Todo Dia
Fabi Alvim, Alison Mamute e Ary Graça entram para o Hall da Fama do Vôlei
Fabi Alvim e Alison Cerutti foram escolhidos por votação popular; Ary Graça também integra a nova classe do Hall da Fama do Voleibol que conta com nove nomes
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Endócrino alerta para sinal "ignorado" que pode indicar cortisol alto
Hormônio do estresse, o cortisol faz parte do ciclo natural de sono e vigília do corpo e pode se desregular a partir de maus hábitos diários
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Tá estressado? Veja qual a relação entre cortisol e o ganho de peso
Apesar de ser importante para o funcionamento do metabolismo, em níveis elevados o cortisol provoca efeitos que favorecem o ganho de peso
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6 chás que aceleram seu metabolismo e potencializam seus treinos
Turbine seu treino e metabolismo! Conheça 6 chás com cafeína e polifenóis que aceleram a queima de gordura e dão mais energia.
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Com o mercado de telemedicina em ascensão, especialistas explicam como o suporte remoto resolve os maiores gargalos da perda de peso: a falta de tempo e a estagnação
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Brasil terá seis campeões olímpicos na Copa do Mundo de 2026. Saiba quem são!
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