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A indústria alimentícia usa dezenas de termos diferentes para esconder o açúcar nos rótulos. Saber identificá-los muda tudo

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Esqueça a contagem de horas: nova estratégia foca na resposta do organismo para estabilizar a glicose e reverter a resistência à insulina

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Focada na fisiologia e não no relógio, estratégia de monitoramento ajuda a baixar índices de diabéticos e pré-diabéticos em poucos dias

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O papel da atividade física na prevenção da pressão alta

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Descubra como o estilo de vida, com foco em exercícios e saúde mental, é a chave para prevenir e controlar a hipertensão.

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Pesquisa mostra que o organismo entra em um estado metabólico que pode fortalecer a resposta das células de defesa após as refeições