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Pesquisadores já conseguem medir a chamada “idade biológica”, indicador que avalia o estado funcional do organismo

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Ao todo, 13 atletas do Brasil aparecem na lista, sendo Pelé, o número um. O pódio ainda conta com Diego Maradona e Lionel Messi

Cientistas revelam suco que ajuda a reduzir a pressão alta, saiba qual

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Beber suco de beterraba todos os dias pode ajudar no controle da pressão alta em adultos mais velhos, aponta estudo

Bactérias da microbiota intestinal impactam o desempenho físico

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Pesquisa mostra relação entre microbiota e desempenho físico, com impactos na saúde e na qualidade de vida

Cristo Redentor: como visitar, quanto custa e horários

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Saber como visitar o Cristo Redentor é a dúvida de muitos turistas; veja dicas para planejar o passeio

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Composto natural da camomila pode ajudar no relaxamento e no sono, mas consumo excessivo exige cuidados

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Norte-americana contraria estatísticas ao se tornar motorista de 108 anos com CNH renovada, mantendo rotina ativa ao volante e exercícios físicos regulares

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Incorporar hábitos minúsculos à rotina – como se alongar por dois minutos ou tomar água regularmente – reduz o estresse e melhora o humor. Descubra como aplicar essas mudanças e por que elas funcionam.

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Preparar o corpo antes do exercício e desacelerar após o treino são etapas que melhoram o desempenho, previnem lesões e aceleram a recuperação. Entenda as funções do aquecimento e do desaquecimento e aprenda a aplicá‑los na prática

Treino funcional: substitui a musculação ou se complementa?

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Funcional ou musculação? Entenda as diferenças, benefícios e descubra se uma modalidade pode substituir a outra

Mastectomia e retirada preventiva dos ovários elimina risco de câncer?

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Médicos explicam quando a retirada das mamas e dos ovários pode diminuir o risco de desenvolver câncer e eficácia do método