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Após os 50 anos, sedentarismo eleva carga de estresse; entenda pesquisa

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Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostrou que a falta de atividades físicas aumenta o estresse biológico, causando ainda complicações físicas
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Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa

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Endócrino alerta para sinal "ignorado" que pode indicar cortisol alto

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Hormônio do estresse, o cortisol faz parte do ciclo natural de sono e vigília do corpo e pode se desregular a partir de maus hábitos diários
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Além do relaxamento: como a hipnoterapia reprograma a mente para vencer ansiedade e fobias

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Diferente do que mostram os filmes, a hipnose clínica mantém o paciente consciente e focado; entenda como a técnica atua no subconsciente para mudar comportamentos e aliviar dores
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Cansaço mental e falta de foco? O hábito comum no celular que pode estar destruindo sua rotina

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Descubra como o excesso de telas altera sua química cerebral e aprenda os passos essenciais para recuperar sua saúde mental
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Tá estressado? Veja qual a relação entre cortisol e o ganho de peso

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Apesar de ser importante para o funcionamento do metabolismo, em níveis elevados o cortisol provoca efeitos que favorecem o ganho de peso
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Você só percebe a queda de energia quando o corpo já está no limite

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Queda de foco, irritação, fome desorganizada e corpo pesado podem aparecer antes da sensação clara de cansaço.
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Ficar preso no trânsito afeta mais seu corpo do que parece

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Horas sentado, tensão mental, postura rígida e estresse acumulado fazem o corpo chegar mais cansado antes mesmo do treino ou do trabalho.
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O clima da casa muda depois de uma briga? Entenda como ela afeta o ambiente

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Depois de conflitos, muitas pessoas relatam sensação de ambiente “pesado”; entenda o que a psicologia e diferentes crenças explicam sobre emoções e energia da casa
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Por que tantas mulheres repetem padrões que já sabem que fazem mal

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Relações semelhantes, decisões parecidas e comportamentos recorrentes não são coincidência; segundo a psicóloga Laura Zambotto, esses padrões têm raízes emocionais profundas e muitas vezes começam na infância
Quatro Rodas Quatro Rodas
Carros elétricos ficam mais caros na China após aumento no custo de produção

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Alta no preço de chips, lítio e metais pressiona montadoras chinesas e pode afetar até o mercado brasileiro
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O que acontece com o corpo se você consumir uma xícara de feijão por dia

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Estudo analisou impacto do consumo de feijões, soja e outras leguminosas na pressão arterial. Veja o que a pesquisa descobriu