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Seu treino é suficiente? Descubra como o "sedentarismo silencioso" pode anular seus esforços e ameaçar seu coração.

Os 3 passos para baixar o colesterol ruim naturalmente, segundo médico

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O médico cardiologista Ricardo Cals destaca que mudanças para baixar o colesterol ruim devem ser acompanhadas por um especialista

Descubra o horário ideal para exercitar seu corpo e proteger o coração

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Entenda como alinhar a atividade física ao seu ritmo natural pode dobrar a redução da pressão arterial e transformar a qualidade do seu sono

Chá de caroço de abacate e limão: para que serve e como preparar

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Seis dicas simples para emagrecer e perder barriga sem ir à academia

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Pequenas mudanças na rotina já fazem diferença no gasto calórico e no funcionamento do organismo se a ideia é emagrecer e perder a barriga

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Estudo indica que treinar de acordo com o cronotipo, de manhã ou à noite, melhora sono, pressão e marcadores metabólicos

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A coloproctologista Aline Amaro menciona os hábitos que deveriam ser adotados diariamente para contribuir com a microbiota intestinal

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Entenda como estresse, ansiedade e depressão influenciam na saúde mental e podem dificultar o controle da hipertensão