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Pressão alta em jovens cresce e tem relação com hábitos comuns

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Estudo aponta aumento de casos entre adolescentes e jovens adultos e reforça impacto do estilo de vida na saúde cardiovascular

Do nada? Estudo revela 4 fatores por trás dos casos de infarto

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Pesquisa com cerca de 10 milhões de pessoas mostra que pressão alta, colesterol elevado, glicemia alterada e tabagismo são frequentes

Qual é a melhor bebida para o fígado depois da água? Descubra

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Nutricionista revela opções que ajudam a reduzir a gordura hepática e a inflamação, mas alerta que hábitos saudáveis são a chave

Esta pode ser a melhor dieta do mundo de acordo com alguns estudos sobre alimentação

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Você já ouviu falar na dieta nórdica? Embora o nome pareça distante, esse jeito de comer está conquistando o mundo e pode ser o que faltava na sua rotina. Baseada...

Estudo revela 4 fatores por trás dos casos de infarto

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Pesquisa com cerca de 10 milhões de pessoas mostra que pressão alta, colesterol elevado, glicemia alterada e tabagismo são frequentes na maioria dos eventos cardiovasculares

O ingrediente comum na sua cozinha que blinda o coração e aumenta a imunidade

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Muito além de dar sabor às receitas, o alho cru ganhou espaço entre os alimentos mais associados ao bem-estar. Isso porque ele concentra substâncias naturais que podem fortalecer a imunidade,...

Alimentos frescos: 10 motivos para colocar mais comida de verdade no prato (sem complicar a rotina)

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A busca por uma alimentação mais equilibrada tem ganhado força. Segundo a pesquisa Global State of Health & Wellness 2025, da NielsenIQ, 74% dos consumidores na América Latina consideram a...

Olimpíada Todo Dia

Gorduras boas ajudam sua energia a durar mais ao longo do dia

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Presentes em alimentos como azeite, castanhas, abacate e peixes, as gorduras boas ajudam na saciedade e na estabilidade da energia.

Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa

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Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostra que a falta de atividade física pode aumentar o estresse biológico

Chocolate quente funcional: 3 versões que não pesam na dieta

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Cremoso, aconchegante e com gostinho de inverno: quando cai a temperatura, o chocolate quente é sempre uma boa pedida. Mas quem disse que ele precisa virar sinônimo de exagero? Com...

Dieta vegana: o que você precisa saber antes de tirar a carne do prato de vez

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Cada vez mais brasileiros deixam os produtos de origem animal fora do prato. Motivos éticos, ambientais e de saúde impulsionam essa escolha diariamente. Prém, a transição para uma dieta vegana...

Perda de massa muscular afeta a mobilidade e a qualidade de vida

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O ortopedista Kaleu Nery alerta que a redução da força compromete a independência funcional e eleva o risco de quedas e dores