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DW Brasil
Por que limpar a casa pode ajudar na saúde mental
De monges zen a psicólogos, especialistas enxergam nas tarefas cotidianas uma forma de liberar a mente.
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Olimpíada Todo Dia
Relaxamento muscular progressivo: técnica simples para soltar o corpo
Alternar contração e relaxamento dos músculos pode ajudar a perceber tensões acumuladas e desacelerar o corpo. Veja como praticar com segurança
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Bons Fluidos
O corpo sente quando a alma está cansada?
Entenda como estresse, sobrecarga emocional e falta de conexão interior podem provocar um tipo de cansaço que não melhora apenas com descanso físico
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Cérebro está'desaprendendo'? Neurocientista alerta para impactos modernos na saúde mental
Consumo acelerado de informação pode afetar memória, concentração, pensamento crítico e capacidade cognitiva ao longo do tempo; veja como se proteger
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Bons Fluidos
Quem cuida de quem cuida? O impacto invisível da sobrecarga emocional em cuidadores
São filhos, mães, maridos, esposas, irmãos e até adolescentes que passam a reorganizar completamente a própria vida para acompanhar alguém adoecid
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Capricho
Talvez sua rotina de estudos não funcione por ser ‘perfeita’ demais
Você vive tentando seguir planejamentos rígidos e ser produtivo o tempo todo? Então, precisamos conversar!
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Catraca Livre
4 alimentos comuns no Brasil que fortalecem a imunidade e melhoram o humor
Mude sua rotina com alimentos que fortalecem a imunidade e melhoram o humor gastando muito pouco. O efeito no organismo é surpreendente. O post 4 alimentos comuns no Brasil que fortalecem a imunidade e melhoram o humor apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Treino além da estética: 3 influencers falam sobre o que realmente as motiva a se exercitar
Influenciadoras Bianca Corona, Lelê Burnier e Esther Marques mostram como o treino vai da estética ao bem-estar integral, com equilíbrio e saúde mental.
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Higiene do sono: dicas simples para dormir melhor
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Como treinar, trabalhar e descansar sem se esgotar
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Estresse na adolescência pode modificar o cérebro
Experiência com ratos apontou o surgimento de mudanças ruins – e duradouras.
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Feedpost Chronicles
Canetas Emagrecedoras e Exercícios: Saúde em Foco na Mídia Brasileira
Explore as últimas tendências em saúde e bem-estar, desde o fenômeno das canetas emagrecedoras e a busca por procedimentos estéticos até os benefícios comprovados da atividade física para o corpo e a mente. Descubra como a ciência desvenda mitos e oferece novas perspectivas para uma vida mais saudável.
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