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Metrópoles
Azeite na pele: dermatologista revela se ingrediente traz firmeza
Embora o azeite seja rico em vitamina E, o uso do óleo de oliva nos braços exige cautela e não substitui tratamentos para flacidez muscular
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Olimpíada Todo Dia
Exercício ajuda na ansiedade? O que realmente funciona?
Atividade física pode reduzir sintomas de ansiedade, mas o efeito depende do tipo, da regularidade e da forma como o treino é aplicado
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1Weather
Esses erros destroem sua barreira de pele no frio
A hidratação que a sua pele realmente precisa no outono.
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Bons Fluidos
Passear ao ar livre alivia o sentimento de solidão, apontam especialistas
Mais do que estar entre pessoas, a sensação de pertencimento também pode nascer na conexão com o ambiente ao redor - e a natureza tem um papel essencial nisso
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1Weather
Por que você dorme mais no feriado de frio?
18°C à noite aumenta melatonina 40%. O feriado prova.
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1Weather
Por que esta noite é seu melhor sono do mês?
16–19°C = sono REM 30% maior. Janela de sábado.
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Metrópoles
Casamento acaba antes da separação? O perigo do silêncio na rotina
Falta de tempo de qualidade, excesso de telas e horários desconectados levam casais ao divórcio emocional antes mesmo do papel
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Bons Fluidos
Por que algumas pessoas preferem beijar de olhos abertos? Pesquisa responde!
Comportamento pode gerar dúvidas, mas não indica, necessariamente, desinteresse; forma de vivenciar a intimidade varia de pessoa para pessoa
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Boa Forma
Dormir mal faz ganhar peso?
Entenda a ligação direta entre a falta de sono, seu peso e sua saúde, com dicas para um descanso reparador.
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Como a dança ajuda a combater a ansiedade e melhora a saúde mental diariamente?
Descubra como a dança se revela uma poderosa ferramenta científica para combater o estresse, fortalecer sua saúde mental e elevar seu bem-estar.
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Bons Fluidos
Em forma aos 64 anos, George Clooney segue esta dieta
No cardápio diário, o ator e sua família priorizam comidas caseiras e gostam de diversificar, em vez de optar por ultraprocessados
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