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Bons Fluidos
Água antes das refeições ajuda a emagrecer? Veja o que diz nutricionista
De acordo com especialista, o momento da hidratação pode interferir na fome e até na quantidade de alimentos consumidos durante as refeições
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Bons Fluidos
Caipira, branco ou orgânico: qual o ovo mais saudável?
Especialistas revelam qual o ovo mais saudável, seja ele caipira, orgânico, de granja ou de galinha livre; confira
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Boa Forma
Leite: existe um horário ideal para o seu consumo?
Nutricionista explica que não há um horário certo; você pode consumir até após a prática de atividades físicas
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Boa Forma
Caneta emagrecedora: principais desafios para manter o déficit calórico após o término do uso
O retorno do apetite e as mudanças no metabolismo exigem atenção após a suspensão do tratamento
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Bons Fluidos
Melhora o sono: nutricionista indica fruta para consumir antes de dormir
Alimento rica em compostos ligados ao ciclo sono-vigília pode entrar na rotina noturna, principalmente na forma de suco 100% natural
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Bons Fluidos
Esta receita de ovo frito aumenta a proteína e ajuda no ganho de massa muscular; confira
A adição de dois ingredientes recomendados por nutricionistas deixa a refeição mais nutritiva e ajuda a reduzir a presença de carnes processadas no prato
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Metrópoles
Site cria ranking inusitado para definir quem é nova-iorquino de verdade
Criada pelo artista Franz Aliquo, o site emite certificados para os "verdadeiros nova-iorquinos" com base em sistemas de verificação
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Boa Forma
Treinar no frio ou no calor: em qual situação o corpo queima mais calorias?
Entenda como a temperatura ambiente influencia o gasto energético e o que isso significa para quem busca emagrecer
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Metrópoles
Harry revela que perfume de Diana o ajudou a desbloquear memórias pós-luto
Príncipe Harry contou em uma masterclass que utilizou uma técnica por meio do olfato para conseguir ressignificar a perda da mãe; entenda
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Metrópoles
Show de frei Gilson lota a Esplanada em honra a Nossa Senhora Aparecida
Nessa segunda-feira (12/10), cantor católico frei Gilson realizou um show em homenagem à padroeira do Brasil, Nossa Senhora Aparecida
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Boa Forma
Azeite: 8 mitos e verdades para escolher e consumir melhor
Desvende os segredos do azeite: benefícios científicos, mitos e verdades sobre seu consumo e como aproveitar ao máximo
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Boa Forma
Musculação, caminhada ou corrida: como adaptar os exercícios durante o uso de canetas emagrecedoras
Veja quais exercícios podem fazer parte da rotina e o papel de cada um durante o processo de perda de peso
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