Descobrir

Hábitos simples ajudam a controlar a glicose no sangue; confira quais

Hábitos simples ajudam a controlar a glicose no sangue; confira quais

Estratégias como a ordem dos alimentos e caminhadas curtas após as refeições podem reduzir picos de glicose de forma natural

Parece saudável, mas engana: este pão não é melhor que o francês

Parece saudável, mas engana: este pão não é melhor que o francês

Esse pão de formato redondo tem composição nutricional muito semelhante à do tradicional pão francês

Jejum glicêmico: a nova técnica para controlar o açúcar no sangue

Jejum glicêmico: a nova técnica para controlar o açúcar no sangue

Focada na fisiologia e não no relógio, estratégia de monitoramento ajuda a baixar índices de diabéticos e pré-diabéticos em poucos dias

Hábitos na meia-idade podem impactar saúde nas décadas seguintes

Hábitos na meia-idade podem impactar saúde nas décadas seguintes

Especialista aponta alguns dos principais fatores de risco associados à rotina entre os 40 e 50 anos de idade

O que é a dieta 80/20 e como adotá-la em seu dia a dia para emagrecer comendo o que gosta

O que é a dieta 80/20 e como adotá-la em seu dia a dia para emagrecer comendo o que gosta

Descubra a estratégia alimentar que une ciência e prazer para transformar seu corpo sem as restrições das dietas comuns

Médico cita alimentos para evitar antes de tomar o remédio de pressão

Médico cita alimentos para evitar antes de tomar o remédio de pressão

O cardiologista Marcelo Bergamo menciona os alimentos e explica como podem interferir no efeito dos medicamentos para pressão alta

Revitalize seu metabolismo: estratégias eficazes para melhorar sua saúde

Revitalize seu metabolismo: estratégias eficazes para melhorar sua saúde

Sinais, causas e soluções para o metabolismo lento: da fadiga ao ganho de peso. Descubra como a dieta e a medicina podem te ajudar a ter mais energia.

Inflamação silenciosa: o que o seu corpo pode estar tentando dizer

Inflamação silenciosa: o que o seu corpo pode estar tentando dizer

Cansaço constante, mente “embaçada” e dores leves podem ser sinais de inflamação silenciosa - um desequilíbrio que o corpo manifesta de forma discreta no dia a dia

Médico cita alimentos para evitar antes de tomar o remédio de pressão

Médico cita alimentos para evitar antes de tomar o remédio de pressão

O cardiologista Marcelo Bergamo menciona os alimentos e explica como podem interferir no efeito dos medicamentos para pressão alta

Inflamação silenciosa: o que o seu corpo pode estar tentando dizer

Inflamação silenciosa: o que o seu corpo pode estar tentando dizer

Cansaço constante, mente “embaçada” e dores leves podem ser sinais de inflamação silenciosa - um desequilíbrio que o corpo manifesta de forma discreta no dia a dia

O que é a dieta 80/20 e como adotá-la em seu dia a dia para emagrecer comendo o que gosta

O que é a dieta 80/20 e como adotá-la em seu dia a dia para emagrecer comendo o que gosta

Descubra a estratégia alimentar que une ciência e prazer para transformar seu corpo sem as restrições das dietas comuns

Hipertensão: doença silenciosa atinge 1 em cada 3 brasileiros

Hipertensão: doença silenciosa atinge 1 em cada 3 brasileiros

Para o especialista, a prevenção é fundamental e começa no prato, com a redução do consumo de sal e priorizando alimentos naturais