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Endócrino alerta para sinal "ignorado" que pode indicar cortisol alto

Endócrino alerta para sinal "ignorado" que pode indicar cortisol alto

Hormônio do estresse, o cortisol faz parte do ciclo natural de sono e vigília do corpo e pode se desregular a partir de maus hábitos diários
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Tá estressado? Veja qual a relação entre cortisol e o ganho de peso

Tá estressado? Veja qual a relação entre cortisol e o ganho de peso

Apesar de ser importante para o funcionamento do metabolismo, em níveis elevados o cortisol provoca efeitos que favorecem o ganho de peso
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Café da manhã: 7 alimentos que podem "cortar" o efeito dos remédios

Café da manhã: 7 alimentos que podem "cortar" o efeito dos remédios

A endocrinologista Jacy Maria Alves apontou os alimentos considerados "vilões" quando consumidos juntos com remédios pela manhã
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Médica cita tempo para o intestino se recuperar após consumo de álcool

Médica cita tempo para o intestino se recuperar após consumo de álcool

Especialista em cirurgia robótica, a coloproctologista Aline Amaro explica a recuperação do intestino após a ingestão de bebidas alcoólicas
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Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa

Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa

Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostra que a falta de atividade física pode aumentar o estresse biológico
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Estresse de segunda-feira pode afetar corpo por meses, diz estudo

Estresse de segunda-feira pode afetar corpo por meses, diz estudo

Pesquisa com idosos indica que ansiedade no início da semana eleva hormônios do estresse por até dois meses e pode afetar o coração
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Você só percebe a queda de energia quando o corpo já está no limite

Você só percebe a queda de energia quando o corpo já está no limite

Queda de foco, irritação, fome desorganizada e corpo pesado podem aparecer antes da sensação clara de cansaço.
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Coloproctologista cita bebidas que mais favorecem a saúde do intestino

Coloproctologista cita bebidas que mais favorecem a saúde do intestino

A coloproctologista Aline Amaro aponta as bebidas que mais ajudam o bom funcionamento do intestino e até melhoram sintomas digestivos
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Rotina corrida? Movimento leve já faz diferença no seu corpo

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Mesmo sem treino longo, pequenas doses de movimento ao longo do dia ajudam a reduzir rigidez, melhorar circulação e manter o corpo mais ativo.
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Além do relaxamento: como a hipnoterapia reprograma a mente para vencer ansiedade e fobias

Além do relaxamento: como a hipnoterapia reprograma a mente para vencer ansiedade e fobias

Diferente do que mostram os filmes, a hipnose clínica mantém o paciente consciente e focado; entenda como a técnica atua no subconsciente para mudar comportamentos e aliviar dores
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Enxaqueca e dieta: médico esclarece se há alimentos proibidos

Enxaqueca e dieta: médico esclarece se há alimentos proibidos

Médico explica que a relação entre comida e crises de enxaqueca é individual e alerta para o risco de restrições desnecessárias
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Após os 50 anos, sedentarismo eleva carga de estresse; entenda pesquisa

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Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostrou que a falta de atividades físicas aumenta o estresse biológico, causando ainda complicações físicas