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Olimpíada Todo Dia
Quantos passos por dia são suficientes para melhorar a saúde?
Não existe um número mágico — sair do sedentarismo e aumentar o movimento diário já traz benefícios reais para a saúde.
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Boa Forma
O papel da atividade física na prevenção da pressão alta
Descubra como o estilo de vida, com foco em exercícios e saúde mental, é a chave para prevenir e controlar a hipertensão.
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Boa Forma
A corrida é realmente para todo mundo?
Corrida: aliada da saúde, mas exige preparo e atenção. Saiba quando ela é para você e a importância da orientação profissional
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Olimpíada Todo Dia
Exercício ajuda na ansiedade? O que realmente funciona?
Atividade física pode reduzir sintomas de ansiedade, mas o efeito depende do tipo, da regularidade e da forma como o treino é aplicado
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Perfil Brasil
Hipertensão: doença silenciosa atinge 1 em cada 3 brasileiros
Para o especialista, a prevenção é fundamental e começa no prato, com a redução do consumo de sal e priorizando alimentos naturais
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Bons Fluidos
Inflamação silenciosa: o que o seu corpo pode estar tentando dizer
Cansaço constante, mente “embaçada” e dores leves podem ser sinais de inflamação silenciosa - um desequilíbrio que o corpo manifesta de forma discreta no dia a dia
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Metrópoles
Câncer de próstata está crescendo entre homens jovens. Entenda motivos
Dados do Ministério da Saúde mostram que atendimentos no SUS associados ao câncer de próstata aumentaram em 32% entre 2020 e 2024
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Olimpíada Todo Dia
Caminhada rápida substitui treino? A resposta real
A caminhada pode trazer benefícios importantes, mas nem sempre substitui um treino mais completo.
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Boa Forma
O mito dos 10 mil passos: quanto você realmente precisa caminhar por dia para sua saúde
Caminhar é um superpoder para sua saúde! Descubra como poucos passos diários já fazem uma grande diferença.
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Raul Gazolla revela ter sofrido cinco infartos: "Não sinto nada"
Raul Gazolla fez um desabafo sobre a saúde e explicou o possível motivo dos problemas recentes
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