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O corpo sente quando a alma está cansada?
Entenda como estresse, sobrecarga emocional e falta de conexão interior podem provocar um tipo de cansaço que não melhora apenas com descanso físico
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Urso ataca quatro pessoas em Fukushima, no Japão
Ataques de ursos deixaram 13 mortos no Japão ao longo de um ano, e país planeja sacrificar milhares de animais
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5 hábitos simples pela manhã que melhoram a disposição e reduzem a ansiedade
Pratique os 5 hábitos simples pela manhã que melhoram a disposição e reduzem a ansiedade e transforme o seu dia. Veja como funciona. O post 5 hábitos simples pela manhã que melhoram a disposição e reduzem a ansiedade apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Lagom: a filosofia sueca que ensina como viver bem e com equilíbrio
Filosofia sueca baseada no equilíbrio e na moderação ganha espaço nas discussões sobre saúde mental, burnout e qualidade de vida
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Jogar lixo no chão será punido com multa imediata de R$ 63 em Tóquio
Mais de 50 fiscais estão sendo mobilizados para monitorar a área turística e impedir que turistas joguem lixo no chão
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Relaxamento muscular progressivo: técnica simples para soltar o corpo
Alternar contração e relaxamento dos músculos pode ajudar a perceber tensões acumuladas e desacelerar o corpo. Veja como praticar com segurança
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Treino além da estética: 3 influencers falam sobre o que realmente as motiva a se exercitar
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Flórida processa dona de ChatGPT por danos causados a jovens
Primeiro estado dos EUA a processar a empresa afirma que a OpenAI ignorou alertas e priorizou lucro à segurança ao lançar o ChatGPT
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Quem cuida de quem cuida? O impacto invisível da sobrecarga emocional em cuidadores
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Nascidos nos anos 70 lidam melhor com crises? Entenda o segredo dessa geração
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1º dia do mês: veja oração e rituais recomendados para abrir caminhos
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Como treinar, trabalhar e descansar sem se esgotar
Equilíbrio não depende de fazer mais, mas de organizar melhor — excesso de carga sem recuperação leva ao desgaste.
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