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Metrópoles
Mulher de 61 anos vence próprio recorde e fica 5 horas em prancha abdominal
DonnaJean surpreendeu o público ao mostrar do que é capaz! A canadense de 61 anos superou seu antigo recorde de mais de 4 horas na posição
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Olimpíada Todo Dia
Softbol: entenda como funciona e por que pode ser uma opção de lazer ativo
Softbol parece beisebol, mas tem regras e características próprias. Entenda como funciona, conheça as diferenças e saiba onde a modalidade é praticada.
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Capricho
Zayn pede desculpas após gafe com camisa de time de futebol em show em SP
Cantor chegou a trocar de camiseta quatro vezes durante o show e disse que "não queria ofender ninguém, eu só gosto do time"
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Catraca Livre
Intervalos de 3 minutos: ritmo rápido e leve otimizam treino cardiovascular
Caminhada intervalada alterna três minutos rápidos e três leves para variar o esforço. Veja como funciona, como adaptar e por que não é preciso correr. O post Alternar 3 minutos em passo rápido com 3 minutos em ritmo leve muda o estímulo cardiovascular sem aumentar o tempo total do exercício apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Catraca Livre
Quantas vezes por semana é recomendado praticar Pilates e por quê?
Pilates pede constância sem excesso. A frequência semanal pode variar de 2 a 4 sessões conforme experiência, objetivo, técnica e recuperação muscular. O post Quantas vezes por semana é recomendado praticar Pilates e por quê? apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Bons Fluidos
Conheça 3 praias brasileiras em que o nudismo é permitido (ou obrigatório)
São destinos que, além de lindos, de natureza exuberante, permitem que o visitante fique despido. No entanto, há algumas regras a seguir. Vamos conhecer?
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Catraca Livre
Nutricionistas: ovos fritos perfeitos com frango e espinafre, não bacon
Um detalhe no ovo frito muda a combinação do prato e revela por que frango, folhas e gordura entram de outro jeito na rotina de quem cozinha sem perder sabor. O post Os nutricionistas recomendam: os ovos fritos perfeitos não são acompanhados com bacon, mas com tiras de frango e espinafre apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Capricho
10 celebridades que se posicionaram no 2º turno das eleições no Brasil
Influenciadores, cantores e atores falaram sobre o significado do pleito e suas opiniões, mas alguns não revelaram em quem pretendem votar em 25 de outubro.
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Metrópoles
Artistas podem impedir candidatos de usarem suas músicas? Entenda
Após Frejat repudiar o uso de Bete Balanço por Renan Santos em campanha eleitoral, especialista explica o que diz a legislação sobre o tema
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Metrópoles
Príncipe Harry surpreende e revela seu verdadeiro nome em podcast
O nome de batismo do príncipe Harry é, na verdade, Henry Charles Albert David; entenda como surgiu apelido pelo qual ele ficou famoso
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Catraca Livre
Ave caça serpentes com golpes rápidos das pernas
A ave secretária consegue voar, mas prefere caçar caminhando pela savana. Suas pernas longas permitem aplicar golpes rápidos contra serpentes. O post A ave que prefere caçar andando e consegue matar serpentes com golpes rápidos das pernas apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Seu Hidratante Tem 5 Ingredientes Para Conferir
Ceramidas e glicerina estão entre os ativos que ajudam no tempo seco.
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