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A banana pode ser uma poderosa aliada no controle da pressão alta

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Rica em potássio, a banana auxilia na eliminação do excesso de sódio e relaxa vasos sanguíneos, explica médico cardiologista
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Médico lista os melhores alimentos para aumentar o colesterol bom

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O aumento do colesterol vem a partir do consumo de gorduras saudáveis, além da prática de exercícios regulares
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Do nada? Estudo revela 4 fatores por trás dos casos de infarto

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Pesquisa com cerca de 10 milhões de pessoas mostra que pressão alta, colesterol elevado, glicemia alterada e tabagismo são frequentes
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Estudo revela 4 fatores por trás dos casos de infarto

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Pesquisa com cerca de 10 milhões de pessoas mostra que pressão alta, colesterol elevado, glicemia alterada e tabagismo são frequentes na maioria dos eventos cardiovasculares
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Após os 50 anos, sedentarismo eleva carga de estresse; entenda pesquisa

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Estudo acompanhou 3.300 adultos por 15 anos e mostrou que a falta de atividades físicas aumenta o estresse biológico, causando ainda complicações físicas
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Pressão alta em jovens cresce e tem relação com hábitos comuns

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Estudo aponta aumento de casos entre adolescentes e jovens adultos e reforça impacto do estilo de vida na saúde cardiovascular
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Sedentarismo eleva carga de estresse na meia-idade, aponta pesquisa

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Consumo de noz-pecã pode fazer bem à saúde cardiovascular

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Revisão indica efeito da oleaginosa na diminuição de partículas nocivas aos vasos sanguíneos e ao coração; veja os cuidados na alimentação
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O que comer em dias corridos para não ficar sem energia

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A falta de tempo não precisa virar falta de energia — escolhas simples e organizadas fazem diferença no seu rendimento.
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Combinar diferentes cores no prato costuma aumentar variedade de nutrientes, ajudando disposição, recuperação e funcionamento do corpo ao longo do dia.
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Entenda o impacto dos edulcorantes artificiais no organismo e veja qual das opções traz mais riscos à sua saúde a longo prazo
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