Descobrir
Metrópoles
Dor no joelho? Descubra o poder do gengibre, cúrcuma e pimenta
Aprenda a usar a natureza para combater inflamações e dores nos joelhos
Leia mais
Metrópoles
Aço inoxidável é o melhor tipo de garrafa para o dia a dia, diz médico
Médico Lucas Albanaz explica que as garrafas de aço inoxidável apresentam menor risco de liberar substâncias indesejadas na água
Leia mais
Boa Forma
5 receitas de bebidas quentes funcionais para aquecer o inverno
Nutricionista Adriana Stavro compartilha receitas de bebidas quentes e funcionais para aquecer o inverno com saúde e sabor.
Leia mais
Bons Fluidos
Queridinho do café da manhã melhora o intestino e ajuda a baixar o colesterol
Amado de norte a sul do país, o prato tradicional de milho fortalece o sistema imunológico e se torna um grande aliado da longevidade
Leia mais
Boa Forma
5 dicas de nutrição para potencializar sua prática de yoga
Potencialize sua prática de yoga: descubra como a alimentação correta impacta energia, concentração e recuperação muscular.
Leia mais
VEJA Saúde
Os melhores exercícios para baixar a pressão
Revisão de estudos mostra que combinação de modalidades e treino intervalado são boas pedidas contra a hipertensão
Leia mais
Boa Forma
Comer milho pode ajudar a emagrecer?
O milho: alimento nutritivo, rico em fibras e antioxidantes. Descubra como integrá-lo à sua dieta para emagrecer e ter mais energia.
Leia mais
Bons Fluidos
O que é o"mocktail de magnésio"? A bebida que viralizou na web realmente funciona para dormir?
Receita ganha milhões de visualizações nas redes sociais como alternativa natural contra a insônia, mas especialistas fazem alerta importante
Leia mais
Boa Forma
5 bebidas quentes funcionais para espantar o frio durante o inverno
Nutricionista Adriana Stavro compartilha receitas de bebidas quentes e funcionais para aquecer o inverno com saúde e sabor.
Leia mais
Bons Fluidos
Por que você deve comer refogado de alho, cebola e tomate no dia a dia? Descubra
Estudo associa consumo de sofrito, clássico da dieta mediterrânea, a melhor controle glicêmico e menor risco de diabetes; veja como usar
Leia mais
Bons Fluidos
Você está descansando errado? 7 sinais de que seu corpo pede uma pausa de verdade
Dormir nem sempre é suficiente. Entenda por que o descanso vai muito além de fechar os olhos e como pequenas mudanças podem aumentar sua disposição
Leia mais
Bons Fluidos
Ar-condicionado natural? 5 plantas que ajudam a deixar a casa mais fresca nos dias quentes
Algumas espécies ajudam a aumentar a umidade do ar e tornam os ambientes mais agradáveis sem gastar energia
Leia mais