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O intestino agradece: veja como sucos 100% fruta ajudam a digestão
No Maio Roxo, nutricionista esclarece mitos e verdades sobre o consumo de sucos para a saúde intestinal
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Enxaqueca e dieta: médico esclarece se há alimentos proibidos
Médico explica que a relação entre comida e crises de enxaqueca é individual e alerta para o risco de restrições desnecessárias
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Endocrinologista aponta sinais do corpo que podem indicar pré-diabetes
A endocrinologista Anna Karina Medeiros detalha sobre a pré-diabetes, estágio inicial da doença crônica que acomete milhões de pessoas
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Olimpíada Todo Dia
Seu corpo responde pior quando falta energia de verdade
Alimentação desorganizada, pouca energia e longos períodos sem comer afetam disposição, recuperação e desempenho físico sem que muita gente perceba.
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Acumular tarefas sem pausa pode bagunçar sua fome no dia
Ficar horas em sequência sob demanda mental pode alterar percepção de fome, saciedade e energia, levando a escolhas alimentares mais impulsivas.
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O frio está te fazendo engordar? A verdade aqui
Por que o frio faz brasileiros ganharem 1–2kg todo mês de maio
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Catraca Livre
A fruta silvestre que tem cor de carvão e sabor de amora com chocolate
O açaí vai muito além da tigela doce. Veja como ele é consumido no Norte e quais cuidados ajudam a aproveitar melhor seus nutrientes. O post A fruta silvestre que tem cor de carvão e sabor de amora com chocolate apareceu primeiro em Catraca Livre.
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Peixe barato ajuda no controle da pressão alta e protege o coração
O nutricionista Matheus Maestralle destaca como o peixe popular e muitas vezes "esquecido" pode auxiliar no controle da pressão arterial
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Alho negro: por que este alimento é o segredo da longevidade
Estudo recente analisou as propriedades do alimento e descobriu seu potencial para combater o declínio físico com o avanço da idade
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Semana Mundial do Sal: por que você consome o dobro do recomendado sem perceber?
A mobilização global entre 11 e 17 de maio reforça que o consumo excessivo de sal é um dos maiores gatilhos para infartos e AVCs; saiba como reeducar seu paladar
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AnaMaria
Como fazer quiabo sem baba: o truque de mestre para deixar o legume sequinho
Muita gente torce o nariz para o quiabo por causa da famosa baba. No entanto, o ingrediente típico da culinária brasileira pode surpreender quando preparado da maneira certa. Além de...
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