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Nutri cita 5 ingredientes para deixar o café mais saboroso e doce

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Se você quer diminuir o consumo de açúcar, aposte nestes ingredientes para deixar o café mais adocicado
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Endocrinologista aponta sinais do corpo que podem indicar pré-diabetes

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A endocrinologista Anna Karina Medeiros detalha sobre a pré-diabetes, estágio inicial da doença crônica que acomete milhões de pessoas
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Seu corpo responde pior quando falta energia de verdade

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Alimentação desorganizada, pouca energia e longos períodos sem comer afetam disposição, recuperação e desempenho físico sem que muita gente perceba.
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5 alimentos "saudáveis" que podem estar causando inchaço na barriga

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Nem tudo o que é nutritivo cai bem no sistema digestivo de todas as pessoas. Conheça os possíveis vilões ocultos
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Ciência comprova: arroz e feijão é o prato mais saudável que existe

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Você já ouviu por aí que o nosso querido arroz com feijão é pesado ou que deveria ser evitado? Pois saiba que a ciência diz exatamente o contrário! Recentemente, essa...
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Semana Mundial do Sal: por que você consome o dobro do recomendado sem perceber?

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A mobilização global entre 11 e 17 de maio reforça que o consumo excessivo de sal é um dos maiores gatilhos para infartos e AVCs; saiba como reeducar seu paladar
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O inverno se aproxima e, com ele, aquele velho dilema: como manter a saúde em dia enquanto o termômetro despenca? A resposta está mais perto do que você imagina, especificamente...
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Chocolate quente funcional: 3 versões que não pesam na dieta

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Cremoso, aconchegante e com gostinho de inverno: quando cai a temperatura, o chocolate quente é sempre uma boa pedida. Mas quem disse que ele precisa virar sinônimo de exagero? Com...
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A decisão de adotar uma alimentação baseada em vegetais cresce no mundo todo. Seja por saúde, sustentabilidade ou bem-estar animal, muitas pessoas têm buscado reduzir o consumo de carne. No...
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Nutricionista ensina como potencializar os benefícios do leite

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O leite é um alimento com alta densidade nutricional. A nutricionista Taynara Abreu explica como maximizar os benefícios da bebida
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Alho negro: por que este alimento é o segredo da longevidade

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Estudo recente analisou as propriedades do alimento e descobriu seu potencial para combater o declínio físico com o avanço da idade
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Acumular tarefas sem pausa pode bagunçar sua fome no dia

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Ficar horas em sequência sob demanda mental pode alterar percepção de fome, saciedade e energia, levando a escolhas alimentares mais impulsivas.