Descobrir
1Weather
7 Mudanças Simples Para um Inverno Mais Calmo
Respiração, rotina e limites digitais para reduzir ansiedade.
Leia mais
Catraca Livre
Banho de pés com camomila e sal grosso: por que fazer e para que serve
Camomila, sal grosso e água morna formam uma combinação tradicional para aliviar o cansaço dos pés e criar momentos de bem-estar. O post Banho de pés com camomila e sal grosso: por que fazer e para que serve apareceu primeiro em Catraca Livre.
Leia mais
1Weather
Chás que fazem diferença no inverno: a lista
Quais chás têm evidência científica para o frio.
Leia mais
Metrópoles
Hidratação e alimentação ajudam a aliviar os sintomas da ressaca
Especialistas explicam quais cuidados ajudam o organismo a se recuperar e alertam sobre hábitos que podem piorar o mal-estar no dia seguinte
Leia mais
Olimpíada Todo Dia
Lanche pós-jantar: quando a fome à noite é rotina, hábito ou sinal de jantar fraco
Olimpiada Todo Dia
Leia mais
Feedpost Chronicles
Imunonutrição: A Conexão Profunda Entre Seu Prato e a Saúde do Seu Corpo
Descubra como os nutrientes influenciam diretamente seu sistema imunológico e combatem a inflamação crônica. Entenda o papel vital do intestino e como escolhas alimentares diárias promovem um corpo mais resiliente e saudável.
Leia mais
AnaMaria
Chá de alho funciona? Entenda os benefícios e aprenda 3 receitas práticas
Um alimento bastante conhecido por seu uso no preparo de refeições, mas também pode ser consumido no formato de chá de alho. A bebida é tradicionalmente utilizada como um aliado...
Leia mais
Claudia
Chega de creme gelado: 7 hidratantes para usar direto no banho (e não passar frio)
Esqueça a tortura de passar creme gelado no inverno. Conheça óleos e loções para aplicar na pele ainda molhada e se vestir logo em seguida
Leia mais
Boa Forma
Frio, treino e metabolismo: o que é mito e o que é verdade
Desvende os efeitos do frio no corpo e no treino. Especialista explica como se exercitar com segurança, otimizar resultados e combater o desânimo.
Leia mais
Metrópoles
Hidratação e alimentação ajudam a aliviar os sintomas da ressaca
Especialistas explicam quais cuidados ajudam o organismo a se recuperar e alertam sobre hábitos que podem piorar o mal-estar no dia seguinte
Leia mais
Bons Fluidos
Sem pizza e refrigerante: a dieta de Messi para seguir em alto nível aos 38 anos
Alimentação equilibrada, hidratação e redução de ultraprocessados fazem parte da rotina do craque argentino para manter o desempenho dentro de campo
Leia mais
Olimpíada Todo Dia
Banho pós-treino: frio, morno ou quente? Entenda quando cada um faz sentido
Cold water can relieve the body after intense effort, a lukewarm bath is a good option for daily routine, and a hot bath requires caution immediately after heavy workouts.
Leia mais