Por que hidratar o rosto antes do treino?

Durante o treino, a pele do rosto acaba sendo uma das regiões mais expostas porque concentra muitas glândulas sebáceas e está em contato constante com

suor, calor, sol, toalha, mãos e até acessórios, como bonés e faixas. Tudo isso pode aumentar irritação, oleosidade e sensibilidade da pele.

Quando a pele não está bem hidratada antes da atividade física, ela pode ficar mais vulnerável. É comum ocorrer sensação de repuxamento, vermelhidão, ardência e piora de condições como acne e dermatite. Uma pele desidratada também perde parte da sua função de barreira de proteção.

No pré-treino, costumamos indicar fórmulas leves, com rápida absorção e toque seco, porque produtos pesados podem aumentar a oleosidade e o desconforto durante o exercício.

Alguns ativos interessantes são o ácido hialurônico, a niacinamida, a vitamina B5 e ingredientes calmantes, que ajudam a hidratar sem pesar e ainda reforçam a barreira da pele.