O que considerar antes de contratar um personal

Contar com a ajuda de um personal trainer na rotina de treinos pode fazer toda a diferença para garantir a segurança e a eficácia dos exercícios. Na hora

de escolher um profissional para te acompanhar, é importante ficar de olho em alguns detalhes.

"A atuação do personal trainer é essencial para elaborar as estratégias de treinamento de acordo com os objetivos desejados pelo cliente, orientando e auxiliando em todas as etapas”, comenta Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech Company.

A seguir, confira as principais dicas para encontrar um personal trainer ideal para o seu perfil e necessidades. Confira:

Vai contratar um personal trainer? Veja o que avaliar

Um dos primeiros passos para escolher um personal trainer é confirmar o registro dele no sistema CONFEF-CREF. Também é fundamental avaliar a especialização do profissional e verificar se ele se mantém em constante atualização.

Além da formação e do conhecimento, é essencial que o personal esteja comprometido com o seu processo, trazendo para você mais motivação e fazendo com que a jornada se torne leve.

Outros pontos relevantes para a escolha é que o profissional seja paciente e um bom ouvinte, mostrando-se disposto a atender a sua demanda e a esclarecer todas as dúvidas.

A indicação também pode ser interessante para encontrar um professor ideal. Converse com amigos e conhecidos para saber mais sobre o trabalhador do personal trainer.

Marcar um bate-papo com o profissional é recomendado para questionar alguns pontos, entre eles, metodologia, recomendação de frequência semanal, objetivos e valorias praticados. A conversa foi boa? Então, se houver a possibilidade, agende uma aula experimental.