ಮಳೆ ಮತ್ತು ಜ್ವರದ ಬಗ್ಗೆ ಇರುವ ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ ಏನದು?

• ️⃣ ಮಳೆ ನೀರಿಗಿಂತ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ.
• ️⃣ ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ನೀರಿನಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.
• ️⃣ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆ್ಯಂಟಿಬಯೋಟಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅಪಾಯಕಾರಿ.

ಮಳೆಗಾಲವೆಂದರೆ ಚಿಕ್ಕವರಿಂದ ಹಿಡಿದು ದೊಡ್ಡವರವರೆಗೂ ಸಂಭ್ರಮ. ಆದರೆ, ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆದರೆ ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಭಯವೂ ಸಾಮಾನ್ಯ. ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಮಳೆ ನೀರಿಗೂ, ಜ್ವರಕ್ಕೂ ನೇರ ಸಂಬಂಧವಿದೆಯೇ? ಈ ಕುರಿತು ಇರುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ನಂಬಿಕೆಗಳು ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಹಿಂದಿನ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಸತ್ಯಗಳನ್ನು ಅರಿಯೋಣ.

ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ 1: ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆಯುವುದರಿಂದ ಜ್ವರ ಬರುತ್ತದೆ

ವಾಸ್ತವ: ಜ್ವರಕ್ಕೆ ನೇರ ಕಾರಣ ಮಳೆ ನೀರಲ್ಲ, ಬದಲಾಗಿ ವೈರಸ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು. ಮಳೆ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಈ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು ಇರುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಮಳೆಯಲ್ಲಿ ನೆನೆದು ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒದ್ದೆಯಾಗಿರುವುದರಿಂದ ದೇಹದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಹಠಾತ್ತನೆ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ದೇಹದ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಮುತ್ತಲಿನ ವಾತಾವರಣದಲ್ಲಿ ಈಗಾಗಲೇ ಇರುವ ವೈರಸ್‌ಗಳು ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಿ ಸೋಂಕು ಉಂಟುಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಮಳೆ ನೆಪ ಮಾತ್ರ, ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣುಜೀವಿಗಳು.

ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ 2: ಮಳೆಗಾಲದ ಎಲ್ಲಾ ಜ್ವರಗಳು ಒಂದೇ ರೀತಿ ಇರುತ್ತವೆ

ವಾಸ್ತವ: ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣ ತಪ್ಪು. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯ ವೈರಲ್ ಜ್ವರ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ, ಬೇರೆ ಬೇರೆ ರೀತಿಯ ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ. ನಿಂತ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸೊಳ್ಳೆಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದರಿಂದ ಡೆಂಗ್ಯೂ, ಮಲೇರಿಯಾ ಮತ್ತು ಚಿಕೂನ್‌ಗುನ್ಯಾದಂತಹ ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ. ಇದರೊಂದಿಗೆ, ಕಲುಷಿತ ನೀರು ಮತ್ತು ಆಹಾರದಿಂದ ಟೈಫಾಯಿಡ್, ಕಾಲರಾ ಮತ್ತು ಹೆಪಟೈಟಿಸ್ ಎ ನಂತಹ ನೀರಿನಿಂದ ಹರಡುವ ರೋಗಗಳೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಜ್ವರವನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸದೆ, ಅದರ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ 3: ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಿದರೆ ಶೀತವಾಗುತ್ತದೆ

ವಾಸ್ತವ: ಆಹಾರದ ತಾಪಮಾನಕ್ಕೂ ಶೀತ ಅಥವಾ ಜ್ವರಕ್ಕೂ ನೇರವಾದ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ. ಶೀತಕ್ಕೆ ಕಾರಣ ರೈನೋವೈರಸ್ (rhinovirus) ಎಂಬ ಸೂಕ್ಷ್ಮಾಣು. ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ಗಂಟಲಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಕಿರಿಕಿರಿಯಾಗಬಹುದೇ ಹೊರತು, ಅದರಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಸೋಂಕು ತಗುಲುವುದಿಲ್ಲ. ಆದರೆ, ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ನೈರ್ಮಲ್ಯಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಮನ ಕೊಡಬೇಕು. ಹೊರಗಿನ, ಸ್ವಚ್ಛವಿಲ್ಲದ, ತಣ್ಣನೆಯ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳು ಬೆಳೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚಿರುವುದರಿಂದ, ಅಂತಹ ಆಹಾರದಿಂದ ದೂರವಿರುವುದು ಉತ್ತಮ. ಮೊಸರಿನಂತಹ ಪ್ರೊಬಯಾಟಿಕ್ ಆಹಾರಗಳು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಕಾರಿ.

ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ 4: ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕಾಣುವ ನೀರು ಕುಡಿಯಲು ಸುರಕ್ಷಿತ

ವಾಸ್ತವ: ನೀರು ನೋಡಲು ಶುದ್ಧವಾಗಿ ಕಂಡರೂ, ಅದರಲ್ಲಿ ಕಣ್ಣಿಗೆ ಕಾಣದ ರೋಗಾಣುಗಳಿರಬಹುದು. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ, ಅಂತರ್ಜಲ ಮತ್ತು ಪೂರೈಕೆಯಾಗುವ ನೀರು ಕಲುಷಿತಗೊಳ್ಳುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಟೈಫಾಯಿಡ್, ಕಾಲರಾದಂತಹ ಹಲವು ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಕಲುಷಿತ ನೀರಿನಿಂದಲೇ ಹರಡುತ್ತವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ, ನೀರನ್ನು ಕುದಿಸಿ, ಆರಿಸಿ ಕುಡಿಯುವುದು ಅಥವಾ ಶುದ್ಧೀಕರಿಸಿದ (ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಿದ) ನೀರನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಸುರಕ್ಷಿತವಾದ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ನೀರಿನಿಂದ ಹರಡುವ ಅನೇಕ ರೋಗಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು.

ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆ 5: ಜ್ವರಕ್ಕೆ ಆ್ಯಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದೇ ಸರಿಯಾದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ

ವಾಸ್ತವ: ಇದು ಅಪಾಯಕಾರಿ ತಪ್ಪು ತಿಳುವಳಿಕೆ. ಮಳೆಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬರುವ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜ್ವರಗಳು ಮತ್ತು ಶೀತಗಳು ವೈರಲ್‌ ಸೋಂಕಿನಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಆ್ಯಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಮಾತ್ರ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ, ವೈರಸ್‌ಗಳ ಮೇಲಲ್ಲ. ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆಯಿಲ್ಲದೆ ಆ್ಯಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್‌ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ದೇಹದಲ್ಲಿ 'ಆ್ಯಂಟಿಬಯಾಟಿಕ್ ರೆಸಿಸ್ಟೆನ್ಸ್' (ಔಷಧ ನಿರೋಧಕತೆ) ಬೆಳೆದು, ಮುಂದೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕು ಉಂಟಾದಾಗ ಈ ಔಷಧಿಗಳು ಕೆಲಸ ಮಾಡದೆ ಹೋಗಬಹುದು. ಆದ್ದರಿಂದ, ಯಾವುದೇ ಜ್ವರ ಬಂದರೂ ಸ್ವಯಂ-ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಅವರ ಸಲಹೆಯಂತೆ ಮಾತ್ರ ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.