Os medicamentos conhecidos como “canetas emagrecedoras” ganharam espaço nos últimos anos por ajudarem na perda de peso e no controle do apetite. Porém, muita gente tem a mesma preocupação após interromper
o uso: como evitar o efeito rebote? Isso porque, sem mudanças no estilo de vida, parte do peso perdido pode voltar com o tempo . A boa notícia é que algumas estratégias ajudam a manter os resultados de forma mais saudável e duradoura.
Por que o efeito rebote acontece?
Durante o uso das canetas, muitas pessoas sentem menos fome e acabam consumindo menos calorias naturalmente. Quando o medicamento é interrompido, o apetite pode voltar gradualmente. Se não houver uma rotina equilibrada de alimentação, sono e exercícios, o corpo tende a recuperar parte do peso perdido.
Continue a leitura no site SportLife, parceiro do Metrópoles.
