フリーアナウンサーの中村江里子さんが7月21日にYouTubeチャンネルを更新。フランスでの食生活を動画で公開しました。
パリ在住で、2025年9月に生活の拠点をイタリア・ミラノに移しながらも、4日のInstagramの投稿では再びパリへ戻ったことを明かしていた中村さん。これまでにもパリの自宅や南仏の別荘をルームツアー形式で公開し、現地での暮らしを紹介していました。
この日は腸活アプリ「腸note」が提供する動画に登場すると「今日は1日の食事の様子をご紹介したいと思います」「南仏の朝からスタートします」と伝え、まずは別荘のある南仏での朝食の様子を公開。
「私の朝はレモンジュースからスタートします。これももう、15年ぐらいかな」 ワンピース姿でキッチンに立つ中村さんは、レモンの果実を手に取ります。絞ったレモンをお湯で薄めて飲む方法を友人から勧められたといい、カットしたレモンを絞り機に入れるとあっという間にジュースができ上がりました。 続けて、カメラは屋外に設けられた朝食のテーブルへ。手作りのレモンジュースのほか、バゲットやクロワッサン、さらに数種類のジャムやヨーグルト、ベリーを盛り付けた器が並んでおり、カトラリーと相まって華やかな雰囲気です。 「パリも南仏も朝食はこんな感じで、ちょっと和食とは違うんですが」 「バゲットがあって、クロワッサンとかパン・オ・ショコラが私は好きなのでそういうのをいただきながら、必ずフルーツとヨーグルトと、カプチーノが欠かせません」 長年継続しているという習慣について説明した中村さん。「特にヨーグルトなんかはどんなに忙しい時でも欠かせないですね」と、自身の趣向や体調のためにもヨーグルトや果物は常備していることを明かしています。 この日の朝食では、中村さんがお気に入りのギリシャヨーグルトにハチミツをたっぷりかけて味わう姿が紹介されていました。
ランチでは地元のカフェを訪問。ステーキやポテトが盛り付けられたプレートをカメラに向け、「お昼はガッツリお肉派なので」と照れたような笑顔を見せています。中村さんは、普段の昼食はヨーグルトや果物などで軽く済ませることもある一方、気に留めていることもあるといいます。
「体の中もうまく機能させていくには、栄養が必要だからバランスよく……。ちゃんとお肉とかはいただくようにしています」
午後のおやつをはさんで、カメラは夕食のテーブルへ。イチジクやネクタリンなど旬のフルーツにチーズや生ハム、庭で採れたバジルなどを重ねた料理のプレートが準備されており、傍らには「絶対欠かせない」というお酒も。
「お昼しっかり食べたし、おやつもいただいてしまったのでちょっと軽めにしました。足りなかったらチーズとか、パンを焼いてっていうのもありなので」
バランスのとり方に言及しつつ、1日分の食事を紹介した中村さん。終盤では「しっかりと好きなものを食べて、体を動かして、あとは体の中が快調であればいいと私は思っているので、大体夏ぐらいになるとこんな感じで」と食事に対する考えも伝えていました。
「素敵すぎます」自宅の食卓に反響集まる
この動画に視聴者からは
「セレブ感満載！うらやましい」
「お皿とかボウルとかリネン類も南仏らしいオシャレなものばかりで目の保養になりました！」
「南仏のおうちでの朝食が素敵すぎます」
「ヨーグルトが美味しそうです～、パッケージも素敵」
などのコメントが寄せられています。
